Espiritismo

Allan Kardec foi o grande codificador do espiritismo. Foi ele o responsável pela publicação das obras básicas da doutrina Espirita Kardecista. Porem seu nome real é Hippolyte Léon Denizard Rivail. Leon, adotou esse nome para separar suas obras didáticas e cotidianas, produzidas anteriormente, do seu material espírita. Já que ele trabalhou por 30 anos na sua formação acadêmica, … Leia Mais

Meditação para Dormir

Meditação para dormir, Veja técnicas de relaxamento eficazes para uma boa noite de sono. Durma profundamente e melhore seu sono com meditação para dormir. Meditação para dormir, você frequentemente encontra-se acordado à noite com sua mente cheia de todos os tipos de pensamentos? Você se preocupa com coisas importantes como o futuro, trabalho, família, relacionamentos, … Leia Mais

Yoga Nidra

Yoga Nidra, Benefícios do relaxamento, Controle do Poder Mental e Consciência, Aumentar o poder da memória, da capacidade de aprendizagem e força de vontade! Yoga Nidra é um estado de consciência entre o estar acordado e o sono,  é conhecido como o estágio “quase dormindo”. É um estado no qual o corpo está completamente relaxado, e … Leia Mais

Como regular o Sono

Como regular o sono? Muitas pessoas tem um extrema dificuldade com a hora de dormir. Veja aqui algumas dicas para você regular o sono e dormir de forma mais tranquila. Como regular o sono – Quantos dias da semana você consegue ir para a cama e se levantar no mesmo horário? Você acha que o … Leia Mais

Mindfulness

Exercícios de Mindfulness para ajudá-lo a dormir Mindfulness – Você é um dos milhões de pessoas que acham que pensar ou se preocupar com o trabalho, a vida ou a família o mantém acordado à noite? Talvez você tenha se encontrado em um círculo vicioso de se preocupar em não ser capaz de dormir, com … Leia Mais

Meditação Guiada

Meditação guiada, técnica de meditação guiada por uma voz tranquila com boas intenções, trazendo palavras sábias e positivas, proporcionando um estado completo de relaxamento do corpo e mente. Meditação guiada é um tipo de meditação onde uma voz que guia seus pensamentos de forma positiva trazendo uma experiencia tranquila e confortável ao praticante. Proporciona um exercício … Leia Mais

Chá para Dormir

Chá para dormir – Chás que acalmam e são recomendados para tomar antes de ir dormir. O chá pode realmente ajudá-lo a dormir? Chá para dormir – Por que você bebe chá antes de deitar? Talvez você ache relaxante, ou simplesmente goste do sabor. Talvez você sinta por experiência própria que pode ajudá-lo a adormecer. Se … Leia Mais

Quem é Allan Kardec

Allan Kardec foi o grande codificador do espiritismo. Foi ele o responsável pela publicação das obras básicas da doutrina Espirita Kardecista. Porem seu nome real é Hippolyte Léon Denizard Rivail. Leon, adotou esse nome para separar suas obras didáticas e cotidianas, produzidas anteriormente, do seu material espírita. Já que ele trabalhou por 30 anos na sua formação … Leia Mais

O que é Mediunidade e o que são Médiuns

Mediunidade é a capacidade de sentir a influencia espiritual. É o termo utilizado para pessoas que de alguma forma sentem a influencia de espíritos. De certa forma todo homem possui mediunidade. Pois, ela é a relação com que nosso espirito se comunique com os demais. No entanto, há pessoas que possuem uma sensibilidade maior a … Leia Mais

Enxaqueca

Enxaqueca – A dor de cabeça de enxaqueca é o resultado de mudanças específicas no cérebro. Provoca dor de cabeça severa que é freqüentemente acompanhada de sensibilidade à luz, ao som ou aos cheiros. A enxaqueca pode causar dor latejante grave ou uma sensação de pulsação, geralmente em apenas um lado da cabeça. É muitas vezes … Leia Mais